郑州创新学校：提高学习效率的小技巧

　　1、 确保每天8小时的睡眠。不要熬夜，经常上床睡觉。中午小睡一会儿。充足的睡眠和充沛的精力是提高效率的基本要求。

　　2、 专心学习。

　　玩的时候开心，学的时候努力学习。整天坐在桌前努力学习不是个好主意。当你学习到一定程度时，你必须休息并补充能量。学习之后，我们必须注意休息。但是学习时，我们必须全身心投入，用双手和大脑。

　　3、 坚持体育锻炼。

　　身体是“学习”的资本。没有一个好的身体，无论你有多强大，你都无法比赛。因此，无论你的学习有多忙，你都不能忽视放松锻炼。一些学生为了学习而忽视锻炼，他们的身体越来越虚弱，他们感到越来越无法学习。如何提高学习效率?

　　4、 主动学习。

　　只有积极地学习，我们才能感受到乐趣，对学习更感兴趣。有了兴趣，效率就会不知不觉地提高。有些学生基础不好，在学习过程中总是有一些不懂的问题，羞于征求意见。结果，他们情绪低落，心不在焉。我们如何谈论提高学习效率。在这个时候，唯一的办法就是征求别人的意见。你不懂的东西必须一点一点地理解和积累，才能取得进步。这样，效率可以逐步提高。

　　提高学习成绩的方法:上课专心听讲，不走神，不说话，专心听老师讲课，认真记笔记。

　　当你昨晚回家或独自学习时，你应该努力学习。一定要认真对待你的家庭作业，认真完成。完成作业后，你应该复习老师今天说的话，然后预习老师明天要说的话，这样你就不会在老师明天讲话时感到困惑。在自主学习的开始，我们必须有一个计划和一个计划，否则这种盲目的学习最终只能是空洞的。

　　郑州科技中等专业学校-郑州创新学校提醒大家：一定要保持充足的睡眠。无论你是想学习还是玩手机，都不会影响你的睡眠。如果你没有足够的睡眠，第二天又没有学习的精神，你怎么能提高你的成绩呢?控制你的手机，控制你的电视，控制你的电脑。如果你真的想提高你的表现，只要你控制住这些事情，你的表现肯定会像火箭一样上升。